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  孕期產(chǎn)生頭暈目眩的主要原因是腦供血不足。當準媽媽出現(xiàn)低血糖、低血壓、高血壓、仰臥綜合征和生理性貧血時，都能引起頭暈目眩。頭暈目眩如果頻繁發(fā)生，應及時看醫(yī)生確定原因。另外，要積極預防。

  隨身攜帶餅干、糖果、水果等，一旦出現(xiàn)頭暈目眩的現(xiàn)象及時食用，使癥狀緩解。另外，飲食上多注意補充鐵質(zhì)，避免缺鐵性貧血導致的頭暈目眩。改變姿勢時動作要緩慢，尤其是從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的時候，以免造成腦部突然供血不足導致頭暈目眩。

  多采用左側(cè)臥位，可以避免下腔靜脈血液回流受阻，減少腦部供血不足的情況，從而避免頭暈目眩。

  另外，孕期頭暈目眩也有可能是精神因素所致，如自主神經(jīng)功能紊亂、精神疲倦和心理因素等，準媽媽要注意調(diào)理。

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